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不安の多い今の時期だからこそ!体内環境を整えて健康なカラダ作りを★

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こんにちは!セルフバックスタッフです! 

新型コロナウイルスの影響で、さらに健康への意識が高まっている方も多いのではないでしょうか?健康なカラダ作りには体内環境が大きく関わってきます。

今回は、体内環境を整えるのに必要なポイントとおすすめのサービスをご紹介いたします。ぜひ最後までチェックしてみてくださいね^^

健康と体内環境の関係性

お腹

私たちの身体には、無数の細菌が存在しておりその働きが人の健康に密接な関わりを持っています。その為、体内を良い状態に保つことが、健康を守るカギになります!
健康を維持するためにも、普段から体内環境を整える食事を意識してみてはいかがでしょうか?

1.発酵食品を取り入れる

発酵食品には、乳酸菌をはじめ、善玉菌が豊富に含まれています。発酵食品を積極的に取ると、体内環境を整えながら健康増進に繋がります!発酵食品は、ヨーグルト、納豆、味噌、醤油、キムチなど身近な食材が多いので、すぐ取り入れやすいです✨ぜひ、いつもの食事に発酵食品をプラスしてみてくださいね^^

セルフバックでおすすめの発酵食品をピックアップしてご紹介します!

かんたん ぬか美人

ぬか美人

作るのに手間がかかる『ぬか漬け』をわずか90分で作ることができます。「かんたん ぬか美人」に食材をいれ、軽くもんでから90分漬けるだけと簡単!
手作りなので、野菜や生ハム・チーズなどお好きな食材で楽しめるのも嬉しいですよね^^

成果報酬
\実質無料/*1
新規購入1,000円

※成果条件は変更する場合がございます。
*1 商品代金「1,080円(税込)」に対して、成果報酬「1,000円+税=1,100円」となる為、実質無料

大源味噌

大源味噌

大源味噌では、さまざまな種類の味噌を販売しています。ミシュランガイド掲載店も多数使用しており、プロの料理人からも支持されている本格味噌です✨

味噌は料理で使える幅も広いので、いくつか味噌を使い分けて1ランク上の料理を楽しむのもおすすめです♪

成果報酬
新規購入30%

※成果条件は変更する場合がございます。

造り酒屋の甘酒

遠藤酒造

米と米麹のみで作った無添加の甘酒です。お子様や妊婦様も安心して召し上がれて、栄養たっぷり✨取り入れる習慣を付けるのは大変そうなイメージですが、そのまま飲んでも美味しく、アレンジしてさらに美味しく飲むこともできるので、無理なく続けられますよ♪

成果報酬
購入(税抜)20%

※成果条件は変更する場合がございます。

 

2.食物繊維を摂る

食物繊維は善玉菌のエサとなって、その増殖を助けます。また、体内環境を良くする役割もあります。食物繊維の入った食品は、ごぼう、レタス、豆類、イモ類、バナナ、キノコ類、海藻類などが例に挙げられますが、自炊しない方は毎回取り入れるのは難しいですよね。

そこで、いつもの飲み物を置き替えるだけで、手軽に食物繊維が摂れるサービスをご紹介します!

カフェサプリ  

カフェサプリ

ドリップコーヒーにサプリメントをプラスしており、いつもの1杯を「カフェサプリ」に置き替えるだけで、手軽に健康習慣!レタスなら1個分、バナナなら3本分、トマトなら2個分相当の食物繊維をコーヒー1杯で摂取できます✨

成果報酬
 
\実質無料/*2
新規購入1,000円

※成果条件は変更する場合がございます。
*2 商品代金「1,058円(税込)」に対して、成果報酬「1,000円+税=1,100円」となる為、実質無料

スリムすっきり茶

スリムすっきり茶

食物成分が豊富な「すっきり系ハーブ」をはじめとする、女性に嬉しい14種類のハーブを配合したお茶です。天然素材を熟成発酵した酵素もたっぷり配合しています。キレイを一緒に取り入れたい方にもおすすめです^^

成果報酬
\実質無料/*3
初回購入880円(通常)
初回購入880円(定期)

※成果条件は変更する場合がございます。
*3 商品代金「950円(税込)」に対して、成果報酬「880円+税=968円」となる為、実質無料

 

3.サプリで補う

毎日の食事で摂るのが難しいという方は、手軽なサプリもおすすめです!毎日決まった量を飲むだけなので、無理なく続けやすいです^^

セルフバックで、体内環境を整えてくれる、おすすめサプリをご紹介します!

インナースキンビューティーフローラサプリメント 

RF28 インナースキンビューティーフローラサプリメント

美活菌に着目した菌活サプリです。キレイになろうとする力を育む「フローラコントローラISR」を配合。さらに、発酵エキスやビフィズス菌、美しさの元となる美容成分をプラス。美と健康をトータルにサポートしてくれます!水なしでも飲めるので持ち運びにも便利です。

成果報酬
新規購入2,000円

※成果条件は変更する場合がございます。

 

体内環境を整えて日々の健康に繋げよう!

いかがでしたか?今回ご紹介したサービスは、手軽に取り入れられるものばかりです✨体内環境を整えることで、健康なカラダ作りに繋がるだけでなく、他に嬉しいメリットもたくさんあるので、おすすめです。ぜひ、できるところから始めて健康習慣を取り入れてみてくださいね^^

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